「食事」の記事一覧

みんなで囲むおいしい鍋

食事

冬に友達同士で囲む鍋は楽しくておいしいものです。何をしてもある程度おいしくなるものですが、ちょっと一工夫でさらに広がるのが鍋料理。 用意しておこう! ●カセットコンロ 2000円~ ●カセットガス 3本1000円くらい ・・・

電子レンジ料理あれこれ

食事

電子レンジひとつでもいろいろできます じゃがバター (1) 大きめのジャガイモに皮のまま、十字に大きな切れ目をいれる。 (2) 皿にラップをして柔らかくなるまでレンジにかける。 (3) 一度取り出し、十字部分にバターを落・・・

栄養のことも考えよう

食事

栄養別ランキングベスト5 ビタミンB1 1位 えだまめ 2位 にんにく 3位 モロヘイヤ 4位 さやえんどう 5位 スイートコーン 疲労の回復、いらいら防止、食欲増進の効果があります。 ちょっとした階段の昇り降りで息が切・・・

ビギナーでもできる簡単レシピ

食事

今まで料理をほとんどしたことがないと、外食に頼る食生活になりがちです。しかし、外食ばかりだとお財布にも、体にもよくありません。料理はとても楽しいものです。 自分で作った料理の味は格別、まずはこのページで紹介する簡単レシピ・・・

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