一人暮らしをしていると、自分の好きなように食事ができますよね。 自由に好きなものを好きな時間帯に食べることができるので、食生活が乱れてしまうことも珍しくありません。 実は今の一人暮らしをしている若者は栄養失調になっている … 続きを読む 栄養失調になってる可能性大！一人暮らしは栄養が偏りがち